Chia Seed 100г

Чіа Семена

7 вагомих причин, щоб почати вживати Чіа Семена.

    1.Помощь в схудненні. Чіа насіння досить популярні для втрати ваги. Вони здатні зменшити тягу до їжі і запобігти всмоктування деяких продуктів. Ця блокада поглинання калорій і робить їх кращими помічниками для дієти.
   2. Відбувається швидке насичення. Ви можете відчувати себе абсолютно ситими тому, що вони здатні поглртіть рідини в 10 разів більше своєї ваги.
   3. Гідратація для спортсменів. Насіння Чіа чудово підійдуть після занять спортом, тому що "Чіа гель» допоможе зволоженню тіла.
   4. Чи здатні зменшити кров'яний тиск.
    5. Чи є найціннішим джерелом корисних жирів Омега 3, які допоможуть захистити від запалень, артритів і різних захворювань серцево-судинної системи.
   6. Переваги для діабетиків, тому що Насіння Чіа мають властивість уповільнювати перетворення вуглеводів в цукор і контролювати рівень цукру в крові.
    7. Засвоюються легше ніж насіння льону.

  Досить 2 ложок насіння, щоб отримати повноцінний набір вітамінів і мікроелементів для організму і при цьому не відчувати голоду.

Для використання насіння Чіа заливаються водою, молоком, соком або смузі і вживають через 10-15 хвилин після розбухання.

Так само насіння використовують у випічці, соусах, салатах або кашах.